特訓の種類	キッ ク	スピ ード	スタ ミナ	テク ニック	フィジ カル	ジャ ンプ	メン タル
ビデオ研究	１						１
マンツーマン			２		２
プレッシング		２		１
カウンターアタック		２	１	１
ミニゲーム	１			１		２
ラインコントロール			２				２
セットプレー	１						２
ドリブル		４	２	２
プレースキック	５						２
シュート	５			１
パス＆ゴー		５		３
リフティング	１			４
スライディング	１			２	４
ヘディング	２					８
ランニング		４	６				２
ウェイトトレーニング	３			１	４
キックボクシング	１			２	４
ダッシュ	１	６				４
ラダートレーニング		２		２		６
エアロビクス	１		４	２	２
ストレッチ		４			６	２
アロマテラピー							２
座禅			２				６
サイン会						５
ＰＫ練習	３						４
合気道				２			３
イメージトレーニング	１			２			３
ミーティング			１				４